番茄工作法是时间管理弗朗切斯科奇里洛在80年代后期开发的方法。它使用计时器将工作分成不同的时间间隔，传统上是 25 分钟，中间有短暂的休息时间。每个间隔都被称为番茄钟，源自意大利语中的“番茄”一词，源自大学生时期使用的番茄形状的厨房计时器 Cirillo。
该技术已被提供计时器和说明的应用程序和网站广泛普及。
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